Herra, ahdistus puristaa rintaani
ja hengitykseni on raskasta.
Tunnen olevani yksin tässä taistelussa,
mutta tiedän, ettet ole hylännyt minua.
Ota käteni ja johdata minut
pois pelon pimeästä laaksosta.
Sinä olet paimen, joka johtaa
laumansa turvallisille laitumille.
Anna minun tuntea maanpinta jalkojeni alla,
ilma keuhkoissani ja valo kasvoillani.
Muistuta minua siitä, että tämä hetki menee ohi
ja uusi aamu koittaa jälleen.
Sinä olet luonut minut ihmeellisesti
ja tunnet jokaisen ajatukseni.
Mikään pelkoni ei ole Sinulle vieras,
eikä mikään huoleni liian pieni.
Hengitän sisään Sinun rauhaasi
ja hengitän ulos pelkoni.
Hengitän sisään Sinun rakkauttasi
ja hengitän ulos ahdistukseni.
Kiitos, että Sinun sylisi on turvapaikka,
johon saan aina palata.
Anna minun levätä siinä nyt
ja löytää jälleen eheys. Aamen.