KirjauduRekisteröidy
🫐

Smoothiekulho

Marjaisa smoothiekulho granolalla

10 min
1–2 annosta
Helppo
Välipala
Takaisin resepteihin
Ainekset
  • •2 dl pakastemarjoja
  • •1 banaani
  • •2 dl jogurttia (tai kasvipohjaista)
  • •1 dl maitoa tai mehua
  • •1 rkl pähkinä- tai maapähkinävoita (valinnainen)
  • •Päälle: granolaa, siemeniä ja marjoja
Valmistusohjeet
  1. 1Laita marjat, banaani, jogurtti ja neste blenderiin.
  2. 2Sekoita tasaiseksi ja paksuksi massaksi.
  3. 3Säädä paksuutta lisäämällä nestettä tarvittaessa.
  4. 4Kaada kulhoon.
  5. 5Lisää päälle granola, siemenet ja marjat.
  6. 6Tarjoile heti.
Vinkkejä
  • 💡Pakastettu banaani tekee rakenteesta erityisen kermaisen.
  • 💡Kasvipohjaisilla tuotteilla saat laktoosittoman version.
  • 💡Lisää proteiinia esimerkiksi rahkalla tai proteiinijauheella.
Katso kaikki reseptit
Smoothiekulho - Elämänilo-reseptit - Ilopilleri